Een sterk en fit lichaam draagt bij aan een gezond leven,
maakt je fysiek en mentaal weerbaar en geeft zelfvertrouwen 

 

Personal training is een investering in je lichaam,

je gezondheid, in jezelf.

Personal training Eemnes

Ik ben Stewy van den Oudenrijn, eigenaar en oprichter van Stewy Fit en Compound-Eemnes.

Naast Personal trainer, ook een ervaren krachtsporter met meer dan 10 jaar ervaring

 

Ik kan jou helpen door mijn praktijk ervaring en de de vele opleidingen en workshops die ik gevolgd heb.
Daarnaast ben ik van mening dat je nooit bent uitgeleerd. Daarom ben ik continu bezig mijn kennis uit te breiden.

 

Mijn passie voor training en voeding is begonnen bij Defensie. Door mijn jaren lange operationele ervaring bij Defensie heb ik ervaren hoe belangrijk het is om fysiek en mentaal gezond en fit te zijn en te blijven.

 

Na de oprichting is Stewy-Fit in korte tijd uitgegroeid tot een zeer succesvolle sportaanbieder van t' gooi.

foto stewy_edited_edited.jpg

press to zoom

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/4

Trainen VS bewegen

Niet even een uurtje bezig zijn,wij zorgen ervoor dat jij uit die comfortzone komt, daarbuiten is de plek waar jij het meeste groeit

Mentaal & Fysiek

Voel je weer  fit, sterk, gezond en vol energie! 
Vol zelfvertrouwen en weerbaar door het leven. Geen NEE meer hoeven te zeggen.

Ervaren & Professioneel 

 Meer dan 100 personen gingen je al voor. 

Beter leren bewegen aan de hand van coaching op de juiste techniek. No-nonsense maar effectieve onderbouwde methodes

Bij Stewy-Fit is Personal training meer dan alleen 1 op 1 training.  

Vanaf start is het een samenwerking van klant en trainer.

Een persoonlijke aanpak,

afgestemd op jouw doel en levensstijl. 

 

Aan de hand van een intake en bewegingsanalyse,

maken wij een plan van aanpak.
je krijgt een persoonlijk trainingsschema, icm een voedingsadvies.

Wekelijks is er een tussentijdse meting om te kijken waar we staan en of dat er

aanpassingen nodig zijn.

 

Zo zorgen wij ervoor dat jij op het juiste pad blijft, je doel behaald en 

vast blijft houden.

 

Wil jij aan de slag om
fitter,
sterker,
slanker,
en gezonder
te worden ?