Bootcamp

Een lekkere full-body workout met verschillende materialen in circuit vorm iedere week weer anders.

Dance Fit

Dans je Fit met een workout op swingende muziek.

60+ Shape

Een lage intensiteit training, om te werken aan kracht, balans, conditie en vitaliteit.

Stretch & Strength

Een lekker training met een mix van cardio, kracht en flexibiliteit

Core Training

Verstevig en versterk je core spieren. Werk aan je houding en verbeter je stabiliteit.

HIIT

Een intensieve, calorie verbrandende workout voor het hele lichaam. Waarbij je uitgedaagd word om net even iets meer te geven.

Pilates

Een Workout met de focus op de diepere spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie, en een goede houding.

Zumba

Een swingende, calorie verbrandende workout op Zomerse beats

Yoga

Power Yoga, een vorm waarbij de nadruk ligt op het fysiek aspect van yoga.

BBB

Een lekkere Buik - Benen & Billen training om het onderlijf te versterken en vorm te geven.