groepslessen
Energieke Groepslessen in Eemnes
Wil je sporten in een motiverende groepsomgeving? Bij Compound-Eemnes vind je lessen die passen bij jouw niveau en voorkeuren, zoals yoga, spinning en HIIT. Onze kleine groepen garanderen persoonlijke begeleiding en een gezellige sfeer. Ontdek de kracht van samen sporten en voel je fitter dan ooit.
Plan vandaag nog jouw gratis proefweek!
Bootcamp
Een lekkere full-body workout met verschillende materialen in circuit vorm. Iedere week weer anders.
HIIT
Een korte intensieve workout voor het hele lichaam. Waarbij je uitgedaagd word om net even iets meer te geven.
Strenght & Tone
Een spier opbouwende en vet verbrandende workout.
Shape & Balance
Werk aan kracht, core-spanning, balans en flexibiliteit.
SPinning
Een intensieve, calorie verbrandende workout op de fiets.
Flow yoga
Een actieve vorm van yoga, waarbij vloeiende bewegingen naar verschillende yoga houdingen leiden.
pilates
Een workout met de focus op de diepere spieren, flexibiliteit, balans, coördinatie, en een goede houding.
Kickboksen
Heavy bag training, werk aan je kickboks technieken, kracht, conditie en coördinatie.
Voor kinderen en volwassenen
Voor kinderen en volwassenen
Krav maga voor kids
Een praktische & makkelijk toepasbaar zelfverdediging en
vecht systeem voor kinderen.
vecht systeem voor kinderen.
